(Viện Tayus) -Trà chanh gừng – thức uống thanh nhiệt, giải độc tại viện đào tạo dưỡng sinh Tayus
Trà chanh gừng là một loại thức uống giải khát phổ biến ở Việt Nam, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ uống và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, trà chanh gừng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
Công dụng của trà chanh gừng
- Thanh nhiệt, giải độc: Chanh và gừng đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau, giúp hạ sốt, giải cảm.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Gừng có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Chanh và gừng đều có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng.
- Làm đẹp da: Vitamin C trong chanh giúp làm sáng da, mờ thâm nám.
Cách làm trà chanh gừng
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh tươi
- 1 nhánh gừng nhỏ
- 500ml nước lọc
- Đường mía (tùy ý)
Cách làm:
- Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt.
- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, thái lát mỏng.
- Cho nước lọc vào nồi, đun sôi.
- Thả gừng vào nồi nước sôi, đun thêm khoảng 5 phút.
- Tắt bếp, cho nước cốt chanh và đường vào khuấy đều.
- Để nguội rồi thưởng thức.
Lưu ý khi sử dụng trà chanh gừng
- Trà chanh gừng là thức uống tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không nên uống quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên uống 2-3 ly.
- Người bị bệnh dạ dày nên hạn chế uống trà chanh gừng vì gừng có thể gây kích ứng dạ dày.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà chanh gừng.
Cách bảo quản trà chanh gừng
Trà chanh gừng có thể bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 2-3 ngày. Khi uống, lấy ra khỏi tủ lạnh cho nguội bớt rồi thưởng thức.
Nét Văn hóa TAYUS: Diệu pháp trẻ khỏe tự nhiên; mang lại không gian thiên nhiên hài hòa cuộc sống, mang giá trị là niềm tin và hành vi cốt lõi “Bình tâm, bình tĩnh” với hệ sinh thái đa lĩnh vực từ: Liệu pháp tâm lý, thư thái với Thiền định, Yoga, Thổi sáo và Thanh nhạc; Tayus là nơi mà mọi người đến đây được hưởng thụ tinh hoa từ tâm hồn đến tinh thần hòa quyện với thiên nhiên, với lối kiến trúc đặc trưng xanh, sạch và cung cấp các liệu pháp tâm lý mang lại cuộc sống tràn đầy năng lượng sạch, tích cực; hài hòa giữa tâm hồn cân bằng cuộc sống với nhiều hoạt động trải nghiệm thú vị từ văn hóa ẩm thực kết hợp nguyên liệu dược dưỡng trẻ hóa đến các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa tầm soát về tâm lý, gạn lọc những gì bất như ý để về với cuộc sống an nhiên, hạnh phúc và yêu đời, mang tính nhân văn với sự kì diệu từ nhận thức và tâm hồn tinh khiết và tỏa sáng.
Mọi chi tiết xin liên hệ:
VIỆN ĐÀO TẠO DƯỠNG SINH TAYUS
Địa chỉ: AA12A đường số 12 , KĐT mới Hưng Phú, P.Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TP. Cần Thơ
Hotline: 0939 045 945 – 0931 068 234
Website: http:/tayus.vn
Email: tayus@atgroupvn.com
Vietnamese