(Viện Tayus) Thổi sáo là một môn nghệ thuật truyền thống của nhiều dân tộc trên thế giới. Không chỉ mang lại những giai điệu du dương, thổi sáo còn được biết đến như một liệu pháp tâm lý hiệu quả, giúp thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng.

Âm nhạc của sáo có tác động tích cực đến hệ thần kinh, giúp thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu. Khi thổi sáo, người bệnh cần tập trung cao độ vào việc điều khiển hơi thở và phát ra âm thanh. Quá trình này giúp người bệnh giải tỏa tâm trí, quên đi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó cải thiện tâm trạng và cảm xúc.

Ngoài ra, âm nhạc của sáo cũng có tác dụng kích thích trí não, giúp tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ. Điều này giúp người bệnh cải thiện các vấn đề về tâm lý, như suy giảm trí nhớ, rối loạn ngôn ngữ,…

Thổi sáo liệu pháp tâm lý mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh, bao gồm:

• Giảm căng thẳng, lo âu, stress: Liệu pháp này giúp người bệnh thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, từ đó cải thiện tâm trạng và cảm xúc.
• Tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ: Âm nhạc của sáo có tác dụng kích thích trí não, giúp tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ.
• Cải thiện các vấn đề về tâm lý: Liệu pháp này giúp người bệnh cải thiện các vấn đề về tâm lý, như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu,…

Thổi sáo liệu pháp tâm lý phù hợp với nhiều đối tượng, bao gồm:

• Người bị trầm cảm, lo âu, stress: Liệu pháp này giúp người bệnh thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, từ đó cải thiện tâm trạng và cảm xúc.
• Người bị suy giảm trí nhớ, rối loạn ngôn ngữ: Âm nhạc của sáo có tác dụng kích thích trí não, giúp tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ.
• Trẻ em gặp khó khăn trong học tập, giao tiếp: Liệu pháp này giúp trẻ em phát triển khả năng tập trung, ghi nhớ, giao tiếp.

Thổi sáo liệu pháp tâm lý được thực hiện bởi các chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm. Quá trình thực hiện liệu pháp bao gồm các bước sau:

• Khám và tư vấn: Chuyên gia tâm lý sẽ khám và tư vấn cho người bệnh để xác định tình trạng tâm lý và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
• Học thổi sáo: Người bệnh sẽ được học cách thổi sáo từ cơ bản đến nâng cao. Quá trình học thổi sáo giúp người bệnh tập trung vào hơi thở và phát ra âm thanh, từ đó giúp thư giãn và giảm căng thẳng.
• Thực hành thổi sáo: Người bệnh sẽ được thực hành thổi sáo trong các buổi trị liệu. Trong quá trình thực hành, chuyên gia tâm lý sẽ hướng dẫn người bệnh sử dụng âm nhạc của sáo để biểu đạt cảm xúc, suy nghĩ của bản thân. Điều này giúp người bệnh giải tỏa tâm trí, quên đi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó cải thiện tâm trạng và cảm xúc.

Thổi sáo liệu pháp tâm lý là một phương pháp điều trị tâm lý an toàn, hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tâm lý, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nét Văn hóa TAYUS:

Diệu pháp trẻ khỏe tự nhiên; mang lại không gian thiên nhiên hài hòa cuộc sống, mang giá trị là niềm tin và hành vi cốt lõi “Bình tâm, bình tĩnh” với hệ sinh thái đa lĩnh vực từ: Liệu pháp tâm lý, thư thái với Thiền định, Yoga, Thổi sáo và Thanh nhạc; Tayus là nơi mà mọi người đến đây được hưởng thụ tinh hoa từ tâm hồn đến tinh thần hòa quyện với thiên nhiên, với lối kiến trúc đặc trưng xanh, sạch và cung cấp các liệu pháp tâm lý mang lại cuộc sống tràn đầy năng lượng sạch, tích cực; hài hòa giữa tâm hồn cân bằng cuộc sống với nhiều hoạt động trải nghiệm thú vị từ văn hóa ẩm thực kết hợp nguyên liệu dược dưỡng trẻ hóa đến các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa tầm soát về tâm lý, gạn lọc những gì bất như ý để về với cuộc sống an nhiên, hạnh phúc và yêu đời, mang tính nhân văn với sự kì diệu từ nhận thức và tâm hồn tinh khiết và tỏa sáng.