(Viện Tayus) Trẻ tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn phát triển thần kinh thường gặp ở trẻ em. Trẻ ADHD có thể gặp khó khăn trong việc tập trung, chú ý, kiểm soát hành vi, và kiểm soát cảm xúc. Điều này có thể gây ra nhiều khó khăn cho trẻ trong học tập, giao tiếp, và các hoạt động hàng ngày.

Khi trẻ tăng động, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Tạo thói quen và quy tắc rõ ràng: Cha mẹ cần tạo thói quen và quy tắc rõ ràng cho trẻ, bao gồm thời gian ngủ, thời gian học tập, thời gian chơi,… Điều này sẽ giúp trẻ biết được mong đợi của cha mẹ và dễ dàng tuân thủ hơn.
• Giúp trẻ chia nhỏ nhiệm vụ: Trẻ ADHD thường gặp khó khăn trong việc tập trung vào các nhiệm vụ phức tạp hoặc dài. Cha mẹ có thể giúp trẻ chia nhỏ nhiệm vụ thành các bước nhỏ, dễ thực hiện hơn. Điều này sẽ giúp trẻ dễ dàng bắt đầu và hoàn thành nhiệm vụ.
• Cung cấp cho trẻ môi trường học tập phù hợp: Trẻ ADHD thường dễ bị phân tâm. Cha mẹ cần tạo cho trẻ một môi trường học tập yên tĩnh, không có quá nhiều kích thích.
• Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên: Vận động giúp trẻ giải tỏa năng lượng và cải thiện khả năng tập trung. Cha mẹ nên khuyến khích trẻ vận động thường xuyên, ít nhất 60 phút mỗi ngày.
• Khen thưởng trẻ khi thực hiện tốt: Khi trẻ thực hiện tốt, cha mẹ nên khen thưởng trẻ để trẻ có động lực tiếp tục cố gắng.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Một số gợi ý cụ thể cho từng trường hợp:

Khi trẻ tăng động ở nhà

• Tạo một không gian học tập thoải mái và yên tĩnh: Trẻ ADHD thường dễ bị phân tâm bởi các yếu tố xung quanh. Cha mẹ nên tạo cho trẻ một không gian học tập thoải mái và yên tĩnh, không có quá nhiều đồ đạc và vật dụng.
• Giúp trẻ lập kế hoạch học tập: Cha mẹ có thể giúp trẻ lập kế hoạch học tập hàng ngày, bao gồm các môn học cần học, thời gian học mỗi môn, và thời gian nghỉ ngơi. Điều này sẽ giúp trẻ dễ dàng quản lý thời gian và hoàn thành nhiệm vụ học tập.
• Khen thưởng trẻ khi thực hiện tốt: Khi trẻ thực hiện tốt, cha mẹ nên khen thưởng trẻ để trẻ có động lực tiếp tục cố gắng.

Khi trẻ tăng động ở lớp

• Trò chuyện với giáo viên: Cha mẹ nên trò chuyện với giáo viên của trẻ để trao đổi về tình trạng của trẻ và cách giáo viên hỗ trợ trẻ trong lớp học.
• Yêu cầu giáo viên chia nhỏ nhiệm vụ: Giáo viên có thể chia nhỏ nhiệm vụ học tập thành các bước nhỏ, dễ thực hiện hơn để giúp trẻ dễ dàng bắt đầu và hoàn thành nhiệm vụ.
• Yêu cầu giáo viên cung cấp cho trẻ các công cụ hỗ trợ học tập: Giáo viên có thể cung cấp cho trẻ các công cụ hỗ trợ học tập, như bảng nhắc nhở, đồng hồ bấm giờ,… để giúp trẻ quản lý thời gian và hoàn thành nhiệm vụ.

Khi trẻ tăng động trong các hoạt động khác

• Giúp trẻ lập kế hoạch cho các hoạt động: Cha mẹ có thể giúp trẻ lập kế hoạch cho các hoạt động, bao gồm thời gian bắt đầu, thời gian kết thúc, và các bước cần thực hiện. Điều này sẽ giúp trẻ dễ dàng quản lý thời gian và hoàn thành nhiệm vụ.
• Khen thưởng trẻ khi thực hiện tốt: Khi trẻ thực hiện tốt, cha mẹ nên khen thưởng trẻ để trẻ có động lực tiếp tục cố gắng.

Cha mẹ cần kiên nhẫn và kiên trì trong việc giúp trẻ tăng động bài dài. Với sự hỗ trợ của cha mẹ, trẻ có thể cải thiện khả năng tập trung và hoàn thành nhiệm vụ một cách tốt hơn.

Nét Văn hóa TAYUS:

Diệu pháp trẻ khỏe tự nhiên; mang lại không gian thiên nhiên hài hòa cuộc sống, mang giá trị là niềm tin và hành vi cốt lõi “Bình tâm, bình tĩnh” với hệ sinh thái đa lĩnh vực từ: Liệu pháp tâm lý, thư thái với Thiền định, Yoga, Thổi sáo và Thanh nhạc; Tayus là nơi mà mọi người đến đây được hưởng thụ tinh hoa từ tâm hồn đến tinh thần hòa quyện với thiên nhiên, với lối kiến trúc đặc trưng xanh, sạch và cung cấp các liệu pháp tâm lý mang lại cuộc sống tràn đầy năng lượng sạch, tích cực; hài hòa giữa tâm hồn cân bằng cuộc sống với nhiều hoạt động trải nghiệm thú vị từ văn hóa ẩm thực kết hợp nguyên liệu dược dưỡng trẻ hóa đến các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa tầm soát về tâm lý, gạn lọc những gì bất như ý để về với cuộc sống an nhiên, hạnh phúc và yêu đời, mang tính nhân văn với sự kì diệu từ nhận thức và tâm hồn tinh khiết và tỏa sáng.